COLUNA DO PUDIM

O jiu-jítsu mundial perdeu nesta quinta-feira uma de suas maiores referências. Hélio Gracie, patriarca da mais famosa família de lutadores brasileiros, morreu aos 95 anos, na cidade de Itaipava, região serrana do Rio. Ele sofria de leucemia e foi internado na quarta-feira.

Nascido em Belém, no Pará, Hélio é considerado - ao lado irmão Carlos - o criador do jiu-jítsu moderno. Sua importância para o esporte é tão grande que, no exterior, a modalidade ganhou os nomes de Gracie jiu-jítsu e Brazilian jiu-jítsu.
Hélio era o mestre com maior graduação em jiu-jítsu no mundo, e também dominava o judô, arte marcial em que chegou ao sexto Dan da faixa preta

COLUNA DO PUDIM

DICAS DE SAÚDE

Atividade Física e Hipertensão
19/01/2009 - 317 visita(s)

Introdução

Nestes tempos em que há tanto reconhecimento da relevância da atividade física para manutenção da saúde e qualidade de vida faz-se necessário, uma avaliação médica e morfofuncional para uma orientação adequada dos exercícios. Dessa forma saberemos o real estado de saúde do cliente, respeitando as fases de adaptação em função do nível de condicionamento atual e possíveis cuidados e restrições a serem tomadas na prática regular de atividades em função de alguma “patologia” que o mesmo possa apresentar.
Será possível com os cuidados necessários um melhor condicionamento do sistema cardiopulmonar, diminuição dos níveis de estresse, diminuição do % de Gordura, aumento da massa magra em atividades contra resistência, melhora da postura corporal, etc.
Serão abordados em função do tema apresentado (Atividade Física e Hipertensão) parâmetros para uma prescrição de atividades Físicas adequadas para melhora da saúde e qualidade de vida com segurança do grupo específico abordado.
Definições
Atividade: Quando refere-se a movimento, são habilidades motoras como andar, correr, levantar, empurrar, etc e seus relacionamentos funcionais com o meio ambiente. Ela é somente considerada do ponto de vista funcional e estrutural. No sentido de movimento ela sempre acompanhada do adjetivo “física” para distinguir da atividade cognitiva e da atividade mental. Num sentido mais amplo ela é considerada como toda a ação muscular produzida pelos músculos esqueléticos que produz gasto de energia.
Atividade Física: O termo refere-se à totalidade de movimentos executados no contexto do Esporte, da Aptidão Física, da Recreação, da Brincadeira, do Jogo e do exercício. Num sentido mais restrito é todo movimento corporal, produzido por músculos esqueléticos, que provoca um gasto de energia.
Hipertensão: Pressão sanguínea elevada, acima da amplitude normal (pressão sistólica maior do que 140 mmHg e pressão diastólica acima de 90 mmHg). As causas são várias, desde os efeitos do envelhecimento, doença coronariana, doença renal, até o stress psicológico, à obesidade, ou ainda qualquer condição que comprima os vasos sanguíneos. Também chamada pressão arterial alta.
Terapias para a Diminuição dos Níveis Tencionais Físicos e Psicológicos:
Relaxamento <-> 1- Regresso de um músculo ou grupo de muscular ao seu comprimento normal ou habitual, após uma contração. 2- Atenuação da tensão mental, isto é, a redução e os processos que a isso conduzem, de um estado de ansiedade, medo, cólera ou qualquer reação emocional. 3- No Esporte é um processo para reduzir a tensão fisiológica bem como a psíquica. Os estados de tensão parecem resultar principalmente dos estresses e são consideradas as causas da rigidez muscular, pressão alta, nervosismo, falta de concentração, insônia, etc. Há várias técnicas de relaxamento (relaxamento progressivo, treinamento autógeno, hipnose, etc.).
Meditação <-> Estratégia mental usada para contemplar imagens sensoriais concretas para desenvolver consciência do presente, aumentar a concentração da atenção e evitar preocupações do passado e do futuro.
Massagem <-> Forma prática de terapia na qual os músculos (ou juntas) são sujeitos a fricção, tração, deslizamento, percussão, com a finalidade de melhorar o tônus muscular e a circulação sanguínea local.
Ioga <-> Método de filosofia e disciplina física originário da Índia, que ensina movimentos e posturas coordenadas, relaxamento e controle da respiração e técnicas de meditação. Durante a ioga, as várias posturas exercitam todas as partes do corpo, enquanto são usadas técnicas de controle da respiração.
A ioga é um método prático de relaxamento que ajuda a aguçar a mente e reduzir a tensão. Mantém também o corpo flexível, estimula a elasticidade e aumenta tanto a força como a resistência muscular.
Shyatsu <-> A palavra Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi"). Esta é uma técnica de massagem curativa de origem japonesa, com raízes na medicina tradicional chinesa. Parte do princípio que o bem-estar físico, mental e emocional dependem da distribuição da energia (o ki) que circula no corpo e é levada aos órgãos vitais por canais específicos (os meridianos).
Ministério da Saúde do Japão descreve o Shiatsu como um tratamento efetuado através da aplicação dos dedos polegares e as palmas das mãos sobre determinados pontos do corpo, corrigindo irregularidades, mantendo e melhorando a saúde, contribuindo para aliviar diversas enfermidades e activando a capacidade de auto-cura que o organismo tem, não havendo efeitos secundários.
Pressão Arterial e HIPERTENSÃO
A pressão arterial = A força do sangue forçando passagem contra as paredes das artérias. A pressão arterial é maior quando o coração se contrai, bombeando o sangue para as artérias (P. A. sistólica);
Quando o coração repousa brevemente entre as batidas, a pressão arterial cai para um nível inferior e é denominada (P. A. diastólica).
Padrão de normalidade do grau da P. A.:
Sistólica normal = < normal =" <" normalidade =" 85-89mmHg" lica =" 140-159mmHg***Hipertensão" lica =" ou"> 160mmHg
*Hipertensão leve: P. A. Diastólica = 90-104mmHg **Hipertensão moderada: P. A. Diastólica = 105-114mmHg***Hipertensão grave: P. A. Diastólica = ou > 115mmHg

Fonte de pesquisa :

Cláudio Ferreira
Cref: 003714-G/RJLicenciatura Plena em Educação Física (UCB) Pós-graduando: Treinamento Desportivo e Personal Trainer (UCB)

O USO DO VIAGRA POR ATLETAS

22 de Janeiro de 2009 -

Nas últimas semanas surgiram alguns artigos na escrita leiga sobre a possibilidade de alguns clubes de futebol fornecerem a seus jogadores comprimidos de Viagra antes dos jogos que serão realizados em altas altitudes. Fui inclusive questionado por alguns jornalistas sobre este tema tão polêmico.
Primeiro, sabemos que nas alturas, como em algumas cidades bolivianas, o ar, por ser mais rarefeito em oxigênio, dificulta o desempenho de atletas em geral. Com isso, existe menos oxigenação dos pulmões, cérebro e tecidos, como a musculatura responsáveis pelos exercícios do movimento. O indivíduo na altitude e durante o exercício sente-se fatigado, com frequentes tonturas e até sensação de desmaios. Nos últimos anos vários times de futebol têm sofrido as consequências da altitude durante a principal competição continental, que é a Copa Santander-Libertadores.
Com base neste adversário (altitude) que times como Grêmio (do Rio Grande do Sul) e Palmeiras (de São Paulo) veicularam notícias sobre o possível aproveitamento do Viagra pouco antes das partidas desta competição.
Pesquisando a literatura científica e médica li alguns poucos artigos que levantam este assunto. O que causou certo alarde foi o publicado na revista Journal of Applied Physiology. Dez ciclistas expostos à altitude e que tomaram Viagra conseguiram percorrer os seis quilômetros da prova em tempo 15% menor do que o outro grupo placebo, ou seja, que não havia ingerido Viagra antes da prova. Alguns pontos a observar: nem todos os ciclistas obtiveram vantagem ao tomar Viagra, e o experimento foi repetido ao nível do mar e não houve nenhuma melhora no desempenho nestas circunstâncias. Os pesquisadores chegaram à conclusão de que a sildenafila, princípio ativo do Viagra, produz relaxamento dos vasos sanguíneos dos pulmões e, com isso, ocorre uma maior troca de oxigênio entre os vasos sanguíneos e os pulmões, aumentando a oferta de oxigênio para os tecidos, especialmente os músculos utilizados durante o ciclismo.
Até o presente momento a sildenafila tem indicação e registro pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para disfunção erétil e para outra doença chamada hipertensão arterial pulmonar. Não está aprovada para ser utilizada em homens ou atletas que pretendem melhorar o seu desempenho em regiões com altitudes elevadas.
Além do mais, como este experimento mostrou que não são todos os homens que podem se beneficiar deste medicamento em condições de altitude, alguns inclusive podendo até sofrer com os seus conhecidos efeitos adversos, como dor de cabeça, eu recomendaria aos clubes brasileiros aguardar futuros estudos clínicos mais abrangentes e/ou com um grupo controle (placebo) maior. Desta única maneira poderíamos agrupar dados mais fidedignos e consistentes para utilizar o Viagra nesta população de homens. Por ora, continua sendo uma excelente indicação para melhorar a qualidade das ereções de homens que sofrem de disfunção erétil.
kicker: Dez ciclistas expostos à altitude e que tomaram Viagra completaram uma prova em um período 15% menor do que os demais
por Eduardo Bertero - Médico assistente do Departamento de Urologia do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo

COLUNA DO PUDIM

E VIVA O MARKETING!

A ação do Corinthians em repatriar o jogador Ronaldo foi uma importante jogada de marketing que deveria ser copiada por outros clubes brasileiros. Muito embora o sucesso da empreitada tenha sido facilitado pelo fato do mesmo estar se recuperando de uma gravíssima lesão no joelho e da Nike ter forçado a barra para se vingar da manobra arquitetada pelo Flamengo da qual quase foi vitima em 2008, não podemos negar que o atleta ainda teria mercado na Europa, sem contar que ele é indiscutivelmente um exemplo de superação e conquista, mas mesmo assim optou por continuar aqui e longe da minha querida cidade maravilhosa, quando todos ja o apontavam como atleta do Clube da Gávea.

Tudo bem, festas e excitações a parte, não é admissível que esse oba oba beneficie o clube, como se em retribuição à sua iniciativa o mesmo deva obter sucesso custe o custar. Estou falando isso porque o penalti marcado em favor do Corinthians na sua estreia no Paulistão 2009 foi vergonhoso, até da arquibancada o juizão veria que não houve nenhuma infração em cima do zagueiro William, e, com certeza este gol foi fundamental para a reação que levou o Timão ao empate.

Enfim, o Corinthians e Ronaldo se livraram de uma fria, pois uma derrota aumentaria a ansiedade natural da torcida pela estreia do seu principal jogador e esta pressão poderia acarretar um prejuízo irreparável ao processo de recuperação daquele que alguns chamam de fenômeno.

O DRAMA DOS ESPORTES OLIMPICOS

Independentemente das péssimas gestões dos grandes clubes, especialmente os do Rio de Janeiro, não se pode negar que todos eles, ao longo da história esportiva brasileira, sempre foram os principais formadores de atletas das mais variadas modalidades, muito das vezes até desviando receita do futebol para prover a manutenção de esportes deficitários entretanto tradicionais dentro dos clubes. Porém o oxigênio definitivamente acabou e agora abruptamente instituições como Flamengo anunciam encerrar suas atividades quanto a esportes especializados, muitos inclusive olímpicos.

O Flamengo levanta uma bandeira muito interessante e pertinente, qual seja, porque parte dos recursos provenientes da Lei Piva, que destina um percentual do rateio dos jogos lotericos administrados pela Caixa não são repassados para os clubes formadores? simples, porque a respectiva lei prevê que este repasse dever ser feito às Confederações. Muito bem, então seria o caso de, ou se mobilizar para que a lei sofra a devida e necessária alteração, o que implicaria em um processo lento pois o congresso não teria o mínimo interesse nisto, ou os clubes formadores negociarem diretamente com as confederações beneficadas uma ajuda, o que seria perfeitamente aplicável, na medida em que a instituição estaria exercendo uma das suas missões básicas, qual seja, a promoção e o desenvolvimento da modalidade.

O problema é que os clubes deveriam ter atinado para isto bem antes, para tanto, poderiam usar como aliada a impressa, mas não o fizeram e agora estão ameaçando abandonar atletas em franco desenvolvimento ou em notória evolução técnica, atletas estes que também não serão amparados pelas confederações as quais estão filiadas, pois praticamente toda a verba que lhe é destinada via de regra é gasta em despesas adminsitrativas, viagens, salários e etc., também manter a confederação com a de pólo-aquatico por exemplo em um conjunto de salas na Barra da Tijuca, prédio de luxo, com ar condicionado e com vários diretores todos com alta remuneração, realmente deve consumir uma grana violenta. Citei o Polo mas podemos aplicar este torpe conceito a todos os esportes olimpicos exceto rarissimas exceções.

Revista Lance A+

Revista Lance A+

Corrida e Caminhada fazem a diferença no mundo corporativo

Empresas apostam em atividades físicas para elevar a auto-estima, reduzir turn over e melhorar a qualidade de vida dos funcionários.

A prática de atividades físicas, como corrida e caminhada, ajuda a controlar a pressão arterial, regula os níveis de colesterol, contribui para a perda de peso e previne diversas doenças, como a osteoporose. A novidade é que as empresas estão descobrindo que o bem-estar físico e mental oferecidos por estas atividades tem refletido no ambiente de trabalho. Integração de funcionários, aumento de produtividade e redução das faltas são alguns dos resultados obtidos por empresas que incentivam a prática. De acordo com dados do Ministério da Saúde, os programas de bem-estar oferecidos pelas instituições podem aumentar a produtividade dos funcionários em 5% e reduzir em 15% as faltas ao trabalho.
O corretor Vicente Nardelli sempre arranjava um motivo para adiar a promessa de começar a praticar caminhadas. Foi quando recebeu viu a divulgação da Lar Imóveis, empresa para a qual faz parceria de vendas, divulgando que estaria disponibilizando um programa de treinamento assistido de corridas e caminhadas. “Era o incentivo que eu precisava. Não pensei duas vezes e me inscrevi. Atualmente, praticamos corrida e caminhada em parques e praças da cidade durante uma hora e meia, três vezes por semana”, conta Nardelli.

Em setembro de 2008, a imobiliária firmou parceria com a Guana Center Assessoria Esportiva – especializada na assessoria planejada de corrida e caminhada – para treinar os funcionários e parceiros interessados nos benefícios do esporte. “O objetivo é melhorar a qualidade de vida, o rendimento e a motivação da equipe no trabalho através do esporte”, afirma Luiz Antônio Rodrigues, diretor da Lar Imóveis. Praticante de atividades como a caminhada, cavalgada e natação Rodrigues crê nos benefícios do esporte. “Acredito que o esporte faz bem ao corpo e à alma”, relata.

Paulo Santos, educador físico e personal trainer da Guana Center, ressalta a importância do esporte e do acompanhamento profissional. “Qualquer exercício físico deve ser realizado com a orientação de um especialista e após uma avaliação médica. Cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessita de programas específicos”, explica Santos. Segundo ele, para cada aluno é montada uma planilha de acordo com o perfil e os objetivos individuais e cada cliente é orientado sobre a melhor forma de praticar os exercícios.
Para Nardelli, a prática das atividades trouxe diversas vantagens. “Aprendi a cuidar da saúde física e mental. Além da melhora do meu condicionamento físico, me sinto mais motivado e disposto para enfrentar a jornada diária de trabalho. Apertar um botão a mais do cinto também é muito bom, melhora a auto-estima”, detalha.

A parceria entre a Lar Imóveis e a Guana trainning já resultou, também, no projeto Blitz da Saúde, que consiste em oferecer treinamento, gratuito e periódico, em corrida e caminhada para a população. Durante a ação, professores de educação física e profissionais de saúde orientam o público sobre boas práticas de exercícios físicos e alongamentos, aferem pressão arterial e avaliam a massa corporal. A próxima “Blitz da Saúde Lar Imóveis” acontece no dia 02 de novembro, no Parque Ecológico Promotor Francisco José Lins do Rêgo, na Pampulha.

Determinada em proporcionar mais qualidade de vida, saúde e bem-estar para seus funcionários, a SulAmérica Seguros e Previdência possui o projeto “Atletas SulAmérica”. Na sucursal de Belo Horizonte o projeto foi lançado em setembro e já atende cerca de 20 funcionários .

“Maior integração, perda de peso, diminuição do estresse e melhoria da qualidade de vida, esses são alguns dos benefícios que o Atletas SulAmérica pode trazer para os funcionários”, explica superintendente de Recursos Humanos, Eliana Marino. O programa foi implantado no Rio de Janeiro, em 2005, e em São Paulo, em 2006, e contava com 220 funcionários inscritos.
Com a implantação nas novas praças (Belo Horizonte, Brasília e Recife) o projeto ganhou mais 80 vagas, passando para 300 o número de participantes.

Os treinamentos de corridas são feitos sob a coordenação de professores de educação física e o programa abrange desde aprendizagem motora até exercícios educativos, focados na correção da técnica.

19/01/2009 - 55 visita(s) - Revista Fator

PALMEIRAS RECEBE REFORÇOS

Afinal de contas, o reforço neste caso é o atleta ou as acompanhantes?

BOMBA BOMBA

Segundo informações a COPASA está prestes a cortar o fornecimento de água do Clube Atlético Mineiro.

Fonte: Jornalista Jaecy Carvalho

A GUERRA DAS REDES

A Rede RECORD que já tinha comprado os direitos de transmissão dos jogos olímpicos de Londres 2012 bem como o do Pan de Guardalajara 2011, acaba de adquirir também com exclusividade, os direitos para os jogos Panamericanos de 2015 (sede ainda não definida). Com isso, exceto as Copas do Mundo de Futebol de 2010 e 2014, os principais eventos esportivos do mundo estão nas mãos da emissora do Bispo Edir Macedo.

A principio achei interessante esta nova situação, pois em tese, quebraria a hegemonia da Globo neste aspecto, hegemonia esta que naturalmente acarreta em acomodação, muito embora hoje o numero de lares com acesso a TV por assinatura tenha aumentado bastante, e por sua vez o acompanhamento dos principais eventos possa ser feito pelos canais especializados, a grande maioria da população assiste à TV aberta, sendo assim as ações devem ser voltadas para a maior fatia deste bolo, sem contar que os esportes olímpicos precisam de visibilidade para atraírem anunciantes e patrocinadores, mais um motivo para se criar e executar um politica de acesso às modalidades em questão por meio da opção mais popular.

Relevante ressaltar que a Record já andou aliciando os organizadores e clubes participantes dos principais campeonatos regionais, no sentido de comprar os direitos de transmissão dos mesmos, oferecendo além de uma importância muito maior do que aquela paga pela Rede Globo, o atrativo e o compromisso de transmitir os jogos, especialmente aqueles realizados no meio da semana, em horários mais humanos e mais adequados a vida laboral dos trabalhadores em geral. O problema é que a Globo se valeu não só da sua prerrogativa de preferência como também do fato de que ela é credora de todos os grandes clubes brasileiros, que no aperto, antecipam as receitas oriundas da TV, perdendo assim por questões óbvias sua autonômia e poder de decisão.

Muito bem, vamos esperar e torcer para que a Record ao se lançar nesta empreitada, além de buscar um aumento de audiência que é sem duvida o objetivo principal de qualquer veículo de comunicação, tenha em mente uma politica de incentivo ao esporte, ou seja, que ela amplie ao longo dos próximos ciclos olímpicos e panamericanos, a cobertura de eventos esportivo em sua grade de programação, de forma que as ações não fiquem limitadas à cobertura dos jogos em si. Digo isto porque certamente, a Globo doravante não vai dar tanta ênfase a competições olímpicas, tipo, torneios de natação, meetings de atletismos, competições de ciclismo entre outros; pois é de se esperar que ela não queira dar destaque e projeção a elementos que componham um evento que não vai transmitir.

Sendo assim, a Record deve assumir esta postura incentivadora, caso contrário, de nada vai adiantar a troca, a coisa não pode se limitar a uma guerra de vaidades, onde os telespectadores não se beneficiarão em nada. Até porque não acredito que no fundo no fundo a Globo esteja lamentando esta perda, pois em razão do fuso, as principais disputas acontecerão no horário nobre aqui no Brasil, ou seja, justamente na hora das novelas e do Jornal Nacional, talvez para a Globo a situação em questão seja até um alivio. porque infelizmente, entre uma final de judô e um capitulo da novela das oito, esta ultima sempre tem uma audiência maior, lamentável. Mas quem sabe a Record mude isso? quem sabe um bom evento esportivo durante as olimpíadas possa superar as novelas? seria ótimo, pois revolucionaria os conceitos existentes até o momento em relação aos esportes olímpicos.

O VOLEI INVADIU O FUTEBOL

Depois de José Carlos Brunoro, Bebeto de Freitas e Zé Roberto Guimarães, o Futebol importou mais um profissional do volei. A bola da vez agora é Ricardo Navajas, ex-técnico do Suzano e seleção da Venezuela, que agora vai assumir as funções de Manager ou superintendente de futebol como queiram, no POÇOS DE CALDAS F. C, equipe récem criada na cidade de mesmo nome.

O clube vai ser fomentado por um grupo de empresários dos mais variados segmentos econômicos, com negócios na região do sul de Minas e no Estado de São Paulo, que se cotizaram para aportar mensalmente uma significante importância em dinheiro, com intuito de prover não só o time profissional, mas também as categorias de base e alguns projetos sociais, afim de atender a população e a comunidade carente da cidade. A equipe vai disputar em 2009 o modulo II do campeonato mineiro e tem grandes pretensões para esta temporada, incluído a vitória pelo segundo ano consecutivo sobre o seu principal rival.

O mais legal é que apesar de rivalizar com a Caldense, clube da mesma cidade e conhecida como a Veterana, portanto bem mais tradicional, parece que a população adotou de cara uma grande simpatia pelo clube e também pelo esforço Hercúleo de seu presidente, que até então bancava o time com seus próprios recursos e ainda acumulava cargos administrativos e técnicos; provavelmente tenha sido este emprenho o que atraíu o interesse dos atuais investidores.

Outra coisa interessante neste projeto é que segundo o proprio Navajas, o novo clube não vai servir de hospedeiro de Agentes FIFA, que se tornaram verdadeiros mercadores de seres humanos, pois a idéia é trabalhar seriamente na formação de atletas de alto nível para que eles, em um futuro próximo, possam reforçar a equipe principal do clube e só depois de servir à instituição formadora, ai sim serem negociados e de preferência sem intermediários, trazendo assim um retorno econômico e deixando um legado técnico relevante.

Bem galera, como amante do esporte torço para que a proposta dê certo e que os investidores não exagerem na cobrança de resultados, nem se curvem às investidas dos empresários da bola, tudo para que o planejamento seja seguido a risca e sirva de exemplo para os grandes clubes. O Poços de Caldas F.C também conhecido como Vulcão, nasce para o futebol, limpo desinfectado e comandado por pessoas serias, principalmente no tocante a parte técnica, pois o Ricardo Navajas certamente é um grande colaborador do desenvolvimento do voleibol no Brasil. O clube conta ainda com apoio dos órgãos públicos da cidade e importante apoio financeiro conforme citado acima, elementos fundamentais para o sucesso de qualquer empreendimento.

COMENTÁRIOS SOBRE O NOSSO PROJETO

ZE,

JA FAZEMOS ALGUMAS ACOES NESTE SENTIDO.JOGAMOS CONTRA EXECUTIVOS OU TIMES FORMADOS PELA EMPRESA.E UMA ACAO LEGAL E TAMBEM LUCRATIVA PARA OS 2 LADOS.VAMOS APROFUNDAR O DISCURSO E VER SE DA PRA FAZER ALGO JUNTOS.

ABS

TOMBO OLIMPICO CUSTOU CARO

Tombo olímpico custou R$ 40 mil mensais para Hypólito12/01/2009 - MarketingA queda no último movimento da final do solo, em Pequim, ainda atormenta o ginasta Diego Hypólito. Para ele, ter perdido a medalha de ouro motivou a perda de patrocínios importantes como os de Adidas, Golden Cross e Redecard. "Nosso país só vive de campeões olímpicos. Tenho certeza, e pode destacar isso aí, que eu perdi os patrocínios por ter caído na Olimpíada. Naquele tombo, não perdi só o pódio. Uma pena o Brasil valorizar só os campeões, pois o atleta não vive de um só torneio", lamentou Diego, em entrevista ao jornal "Folha de S.Paulo". Hypólito tem passado por um momento complicado, mesmo tendo vencido o tricampeonato da Superfinal da Copa do Mundo, em dezembro - achou "que pudesse mudar alguma coisa". Atualmente, ele está com salários atrasados no Flamengo, que cogita a hipótese de não seguir apoiando a ginástica olímpica. Além disso, não tem recebido os recursos da CEF, que espera renovação do acordo por meio da Seleção Brasileira. De acordo com a publicação, ele ganhava cerca de R$ 40 mil mensais.

Fonte: SuperNotícia

FRIAÇA

Albino Friaça Cardoso, ou simplesmente Friaça (Porciúncula, RJ, 20 de outubro de 1924 - Itaperuna, 12 de janeiro de 2009), foi um futebolista brasileiro.
Autor do único gol brasileiro na final da Copa do Mundial de 50, em que o Uruguai derrotou o Brasil por 2 a 1, em pleno Maracanã, Friaça foi um ponta-direita veloz e de chute forte. O ex-atacante foi dono de uma loja de materias de construção, administrada pelos seus filhos. Friaça sempre foi um homem alegre, mas ficou debilitado principalmente por causa da morte de um dos filhos em acidente de asa delta, na metade dos anos 1990. Depois da tragédia, nunca se privou do cigarro e da bebida, que prejudicaram sua saúde. Morreu em 12 de janeiro de 2009 de falência multipla dos orgãos no Hospital São José do Avaí, em Itaperuna (RJ), onde ficou internado durante 45 dias[1].

Friaça era o unico sobrevivente do Expresso da Vitória, como é conhecido o que é considerado pela maioria o maior esquadrão de futebol da história do Club de Regatas Vasco da Gama e um dos maiores do Brasil, que jogou entre 1942 e 1952. A denominação teria surgido num programa musical da Rádio Nacional, onde um cantor, ao se apresentar, disse que dedicaria a música ao Vasco, chamado por ele de "Expresso da Vitória", por atropelar seus adversários em campo.[1]
O Expresso foi o primeiro time brasileiro a ganhar um título internacional fora do Brasil, o Torneio dos Campeões Sul-Americanos. Foram 11 títulos em dez anos, sendo desses 5 Cariocas, dois vencidos de forma invicta. Foi também a base da seleção carioca, tricampeã do Campeonato Brasileiro de Seleções Estaduais em 1943, 1944 e 1946[2] e da seleção brasileira campeã sul-americana em 1949 e vice-campeã do mundo em 50, tendo no elenco da mesma oito jogadores vascaínos mais o técnico, Flávio Costa.

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NOVIDADES NA ACADEMIA

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Flirty Girls é a nova moda do fitness para mulheres05/01/2009 - Academia
Irmãs norte-americanas Kerry and Krista Knee começaram com uma academia que prometia uma ginástica mais sensual e acabaram virando sucesso de vendas de DVDs
Acaba de chegar ao mercado norte-americano um DVD de ginástica que está fazendo o maior sucesso entre as mulheres, chamado "Flirty Girls Fitness". O conceito, que mistura sexo e exercícios físicos, foi inventado pelas irmãs norte-americanas Kerry and Krista Knee. As sequências criadas pelas duas envolvem várias atividades, como o strip tease, a dança no poste e as técnicas para deixar os quadris mais fortes e, ao mesmo tempo, soltinhos na hora de fazer sexo.
Fonte: Abril.com.br e You Tube

PUBLICAÇÃO INTERESSANTE

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Professor de EF aos 80 anos comanda academia22/12/2008 - Academia
O médico e pesquisador americano Gene Cohen, especialista em envelhecimento, garante que o auge da criatividade é alcançado entre os 50 e 70 anos. A conclusão combina com o vigor de homens e mulheres que não perdem a energia após a aposentadoria, abrem os próprios negócios ou investem na profissão que não puderam exercer na juventude.
Professor de educação física durante 30 anos na ITE (Instituição Toledo de Ensino) e 12 na Unesp, Loyl Pinho, 80 anos, tinha vigor de sobra quando precisou se aposentar, aos 70 de idade limite para um professor universitário).
Tentou dar aulas em academias particulares, mas, aos 75, decidiu abrir o próprio negócio. Ele é dono do Apollum Centro de Condicionamento Físico, especializado em terceira idade, assunto que foi tema de sua dissertação de mestrado.
Tem 15 alunos, acompanha de perto os exercícios de todos e administra sozinho o negócio. A mulher, Marilena Pinho, também professora de educação física, transporta os alunos que preferem não ir sozinhos à academia, que fica numa chácara perto da rodovia Bauru-Marília.
“Eu estaria doente ou até teria morrido se não tivesse isso”, diz Loyl, um homem musculoso que nem pensa em aderir aos “pijamas de bolinhas”, para ele um símbolo do fim da vida.
O professor investiu R$ 30 mil nos equipamentos de musculação, comprados aos poucos e instalados num salão construído especialmente para a academia. Segundo ele, os alunos não se importam com a distância e até gostam de praticar ginástica num local ao lado da natureza.
Ex-segurança vira mágico aos 56 anos Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o Brasil terá a sexta população mais idosa do planeta em 2025, com mais de 30 milhões de pessoas acima dos 60 anos.
A expectativa de vida maior e a aposentadoria em torno dos 50 ou 60 anos leva à formação de um grande grupo de pessoas que têm muito tempo pela frente e o risco de sucumbir ao desânimo por causa da falta de projetos profissionais.
É esse destino que aposentados como Loyl Pinho não aceitam.
“Não me arrependo”, diz sobre o negócio que conduz animado o tempo todo.
A história do segurança aposentado Altair Taborda, 56, também é surpreende.
Na adolescência, ele morava em Curitiba e fugiu com um circo. Até os 32 anos trabalhou como palhaço, malabarista e ator.
Quando o circo chegou a Bauru, decidiu ficar. Aqui trabalhou como segurança de banco durante 22 anos. Depois da aposentadoria, foi para a Universidade Aberta da Terceira Idade, da USC (Universidade do Sagrado Coração). Lá, teve aulas com o mágico Átila e voltou aos velhos tempos. Ele não pretende voltar a atuar em circos, mas já faz shows de mágica em clubes e entidades.
Gislaine Fantini, coordenadora da universidade, afirma que não existe o objetivo de formar empreendedores e sim a oportunidade de aprender coisas novas, o que leva muitos alunos a descobrir ou reencontrar talentos.
Fonte: Rede Bom dia

COLUNA DO PUDIM

Caros Blogueiros,

Feliz 2009 para todos. Nesta primeira coluna do ano quero comentar sobre a COPA SÃO PAULO DE JRS., que para muitos continua sendo a principal competição da categoria; mas o interessante é que todos os entusiastas deste torneio, com propósitos e objetivos diretos ou indiretos, sempre citam como grandes revelações deste campeonato os jogadores Falcão e Toninho Cerezo, parece uma ladainha, mas o curioso é que eles disputaram a Copa São Paulo em 1972. Não que a competição posteriormente não tenha revelado outros grandes valores para o nosso futebol, como por exemplo : Casagrande(Corinthians), Luiz Fabiano(Ponte Preta) entre outros. Mas há muito que esta competição não se presta a revelar talentos, pois na verdade podemos comparar atualmente este campeonato ao São Paulo Fashion Week, já que os jogadores são colocados em uma espécie de passarela ou vitrine, expostos como mercadoria, uma vez que grande parte dos elencos das 88 (oitenta e oito) equipes inscritas, são compostas na sua maioria ou totalidade por jogadores que "pertencem" a empresários.

Alguns clubes participantes deste torneio sequer possuem uma sede, são instituições registradas nas Federações de seus respectivos Estados, e que muito das vezes encontram-se inativas e afastadas das competições oficiais, mas que são reativadas pelos "Agentes FIFA" que por sua vez usam a camisa do Clube tão somente para apresentar seus atletas, montar DVD's com os melhores momentos e vendê-los, não só para o exterior, mas o que é pior, para grandes clubes do Futebol Brasileiro.

O prejuízo técnico desta manobra é que os empresários, preocupados apenas com a questão comercial, moldam a sua mercadoria de forma a atender uma necessidade instantânea do mercado, ou seja, em vez de cultivar a fruta e vendê-la para a fabricação de sucos naturais, eles preferem vender o suco em pó, mais rápido e pratico, porém de qualidade muito inferior.

Já o prejuízo financeiro arcado pelos grandes clubes acontece quando da contratação desta mercadoria de qualidade duvidosa das mãos dos empresários, senão vejamos, o ativo financeiro de um atleta é representado pelos direitos econômicos e não federativos. O problema é que o jogador de empresário já tem estes direitos atrelados ao Agente ou a um grupo de investidores. Neste caso, o atleta é incorporado pelo clube e se jogar mal, paciência, azar de quem contratou, se render e jogar bem, ele vai ser rapidamente promovido ao time de cima, jogar 6 (seis) meses e depois vai ser negociado para Europa, enchendo o bolso de quem detém os direitos daquilo que realmente tem valor e restando ao clube um pequeno percentual que lhe é oferecido quando da contratação, que geralmente gira em torno de 10 a 20 % da multa rescisória, o que muito das vezes não cobre sequer as despesas contraídas com a hospedagem do atleta.

Sendo assim, porque os grandes clubes não se preocupam em verdadeiramente formar os seus atletas? ou seja, o garoto pode vir de onde vier, pode até apesar da pouca idade já ter um empresário ou procurador, mas que por sua vez vai receber honorários ou comissões daquilo que couber ao atleta, enfim, a multa rescisória que mal e porcamente substitui o antigo "passe", tem que ser totalmente do clube, pois só assim, no caso de uma negociação, a instituição verá compensado o investimento feito, obtendo ainda um significante lucro na transação. Só que por preguiça e motivos escusos os dirigentes dos grandes clubes preferem abrir os portões para os jogadores trazidos pelos empresários.

Acho até que esta questão deveria ser alvo de investigação e sindicância interna dentro dos clubes, onde a grande pergunta há ser feita seria, por que contratar um jovem atleta de um empresário em vez de formá-lo aqui mesmo? será que um garoto prefere ir treinar no Deportivo Brasil, Lajedense, MSWK, KYZ ou coisa que o valha em detrimento a clubes como Atlético, Cruzeiro, Vasco, Flamengo, São Paulo, Corinthians e etc.? uma peneira democrática, profissional e consiente por partes dos grandes, certamente vai atrair o que existe de melhor do nosso futebol, enfim é só abrir as portas que a matéria prima vai se apresentar aos montes e todos puros, sem acordos e contratos previamente estabelecidos com agentes FiFA ou outros sangue-sugas.

Dito isto, devemos eleger como vilões este pessoal que trabalha nas categorias de base dos grandes e não me refiro aos trinadores e professores mas especificamente aos dirigentes, gerentes, cordenadores, enfim seja qual for a nomenclatura, o que interessa é que se com todas as condições favoráveis a disposição, eles não conseguem formar bons atletas, que sejam então demitidos ou banidos do futebol, abrindo espaço para quem tenha compromisso com a verdadeira evolução do esporte.

COMENTARIO SOBRE O EVENTO

"José, interessante o seu projeto. Vamos tentar ampliar a discussão e torcer para que você consiga fazer seu evento de apresentação. Só não sei se a foto com a camisa do Vasco ajuda (rs), mas o espaço aqui é democrático. Abraços, feliz 2009 e boa sorte".
João Henrique Areias - http://www.jhareias.com/